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収録前のパンプアップ。2025年03月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･当、8回は96相当。早見表は正しいな。2セット目は、6回(汗)3セット･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･- シーズ前に、絞る。2025年03月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ましょう」1度目は5cmでビビったが、2度目は10、15cmはさげられ･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 衝撃のAMG G63(汗)2024年08月10日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･かどうかってわけだ。いいクルマだが、週2ゴルファー向きじゃないかもしれ･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 完全復調!2025年03月06日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaフラ六に。今週2回目のジムだ。ストレッチからの腹筋110回、デッド･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.flux-condi･･･
- 数年ぶりのダウン手前でしたが。2025年03月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･れは?タイムヴァレーの石田社長とビール2杯しか飲んでない……しっかり寝･･･ます!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 二つの新記録!!!2025年02月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba中一日、今週2回目のジムだ。今日はフラックス代官山だ。ストレッチ･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.flux-condit･･･
- ますます鼻息が荒くなったのです(笑)2025年02月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･そんなわけで、昨日は絶好調!80×8×2セット目も8回あがった!!!早･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- どうしても97があがらない。2025年03月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･70、80でしっかりアップして。90×2×2!2セット!これも小さな新･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 新居。2024年08月02日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･だ。日本橋に初めてマンションを買った32歳の時は、こんなにも転々とする･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 自分に感心(笑)2025年02月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ンチプレス。80までアップして、90を2回あげた。からの、80を8回!･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
